作者: Lily Heaw
公司: Suka Suka Resources
职位: 姜豆奶 饮料创办人
《先养好自己，再重新出发: 一位18年全职妈妈的疗愈与创业》
大家好，我是 Lily。
我曾当过 7 年的职业女性，后来因为家庭与身心的多重压力，在事业与家庭之间，我选择了家庭，开启了长达 18 年的全职妈妈生涯。
很多人以为家庭主妇很轻松，但只有经历过的人才知道，当一次次把自己的需求往后挪、把所有人的感受放在第一位时，便会慢慢失去收入、失去安全感、甚至失去自己。我曾经也这样。低落甚至一度陷入抑郁，但我告诉自己：既然下了决心，就要把孩子们和自己先经营好。即使最不想见人的时候，我逼自己走出家门，去晒太阳、散步、跑步，尝试瑜伽、静坐与内观。那些与自然和自己相处的时刻的链接中，一点一点把我拉了回来，把我重新养好，心灵也重获自由。
我吃素，两个孩子也跟着吃素。我们坚持素食 12 年。我认真研究五谷杂粮与高蛋白营养，并在 MCO 期间专注研发了“养生姜豆奶”。优质的植物蛋白结合暖胃的姜香，从喉咙到胃部散发着柔和的暖流，给许多 30 到 90 岁的运动族、养生达人与忙碌的职场妈妈带去了饱腹与疗愈。大家的反馈与感激，让我找到了久违的幸福感。
照顾了家庭 18 年，如今孩子们都已独立自主，是时候照顾我自己的梦想了。我勇敢萌生了新的想法，将这款带着爱与健康的姜豆奶带给更多人。这是一位母亲、一位曾经迷失过又把自己养好的女性，把疗愈自己过程中长出的养分，分享给更多人。
人生下半场，我想用自己的经历告诉所有曾经迷茫的女性：无论你现在处于什么状态、什么年龄，如果你也曾在生活中感到疲惫、迷茫、不被看见——
我想对你说：在女性成长的道路上，你不是一个人。请先照顾好自己的身体，不是因为“你应该努力”，而是因为“你值得”。
愿我们一起温柔地彼此照亮，一起学习，慢慢成长，解锁更多的可能性的自己，活出更精彩的人生。
Lily – 先养好自己，再重新出发。时间只会向前走，随时都不晚。